- proe part3 Assembly . . . . 7 matches
* 핀 : 제자리 회전 운동. 축과 축이 만나고 축과 수직인 평면과 평면이 만남
* 슬라이더 : 회전하지 않은 직선 운동. 축과 축이 만나고 축과 평행인 평면과 평면이 만남
* 원통 : 회전 운동 + 직선 운동. 축과 축이 만남
* 볼 : 3가지 회전 운동. 점과 점이 만남
* 베어링 : 끄는 운동. 축과 점이 만남
* 슬롯 : 따라가는 운동. 여러 개의 커브와 점이 만남
- WishList/end . . . . 6 matches
일본불매 운동 & 나에게 이 렌즈가 굳이 필요한가? 라는 의문 속에서 지름.
블랙 색상 구입. 귀에 압력이 전해지니 오른쪽 귓구멍에 살짝 통증이 느껴진다. 운동할 때 이외에는 적당히 사용하는 게 좋을 것 같다.
플라스틱 안에 들어있는 볼의 회전력을 이용한 운동기구. 손목과 팔, 어깨의 운동에 효과적이라고 한다. [[펀샵]]에서 2011.09.01부터 할인 중.
* 삼성 옙 u5 : USB 내장형 mp3p. USB 뚜껑을 분실할 위험이 높다는 것만 감수하면 이것보다 좋은 가격은 없다! [http://www.dnshop.com/front/product/ProductDetail?PID=B887_ONEDAYU5&CID=R2100025&Sid=0101_10070000_01_01&szSearchKeyword=mp3 2GB는 쿠폰을 적용해서 45000원] / [http://www.dnshop.com/front/product/ProductDetail?PID=B887_YP_U5A_YP_U5PACK&CID=R2100025&Sid=0101_10070000_01_01&szSearchKeyword=mp3 4기가는 쿠폰을 적용해서 53500원]이다. 거기다가 재생 시간도 최대 20시간으로 적당하다. 부가기능으로 구간반복을 할 수 있는 스터디 모드와 운동 칼로리를 계산해주는 프로그램이 들어 있다. 지원하는 음원은 MP3, WMA, Ogg, FLAC. 이어폰 출력은 16옴
[[Date(2016-02-04T03:00:32)]] 이제 왠만한 신발-운동화 준비는 완료했다. 향후 2~3년 간은 큰 고민없을 듯.
- 잡담/2015/01 . . . . 6 matches
추우면 따뜻하게 입고 다녀야 하는데, 조금 일이라도 할라치면 몸이 땀으로 젖는다. 땀이 두려워 살짝 얇게라도 입으면 감기 걸리기 딱 좋고, 감기가 두려워 두툼하게 챙겨입으면 몸이 둔해지고 잠이 쏟아진다. 얇게 입어도 건강에 문제가 없으려면 운동을 해야 하는데, 추워서 몸이 굳는다. 늦게 퇴근하면 운동보다는 따스한 이불 속으로 들어가는 것이 최우선이다. 그런 생활 속에서 이따금 운동 생각을 떠올린다. 그런데 좋아하는 운동인 수영은 겨울에 즐기기는 참 난감한 운동이다. 겨울 수영장 물은 생각보다는 따스한 편이며, 운동 마치고 나올 때 물기만 완벽하게 말린다면 감기 걱정은 하지 않아도 되지만, 왜 가기 꺼려지는 걸까나. .....그렇게 추위 극복은 내 게으름과 맞물려서 저 멀리 날아가 버린다.
- Plus 내 기억 속의 이름/기타 . . . . 4 matches
100미터!? 거리는 계속 벌어졌다. 어,어떻게 이럴 수 있지!? 어떻게 저렇게 빠를 수 있어!? 도망치는 령지는 그야말로 엄청난 준족이었다. 저 상태로라면 100미터 14초!? 아니 13초도 충분해! 육상부 들면 끝내주겠다. 승지는 학학 대며 뛰어가다가 포기하고 멈춰서고 말았다. 이미 령지는 운동장을 삥- 돌아 사라진지 오래였다.
계집애 운동신경 하나는 좋네...... 외국은 운동도 공부도 자유롭다던데 공부 안하고 달리기만 한 모양이군. 숨찬 몸을 이끌고 너털너털 걸으며 승지가 어깨를 추욱 늘여뜨렸다. 요즘 운동부족인가...... 뜀박질이 예전같지 않아. 조금 더 열심히 단련해야 겠다고 생각하면서 승지는 옆구리를 살짝 움켜쥐어 보았다. 음, 아직은 문제 없었다.
- 번아웃 증후군 . . . . 3 matches
* 충분한 체력을 갖춘다. (꾸준히 운동한다.)
무기력증 + 우울감 => 1년간 고민 => 퇴사 => 여행 + 연애 + 충분한 휴식 + 운동 => 행복
1. 잘 쉬기 : 잠. 운동.
- 허리 . . . . 3 matches
[http://healthcare.snuh.org/hchealth/lecture/_/movedu/1586/view.do#.VBUArtznTFf 허리가 무너지원 건강도 흔들 - 요통예방 운동법]
* 요추전만[* 흔히 말하는 S라인]은 허리 건강에 아주 좋다. 대부분의 허리 운동은 요추전만을 무너뜨리기에 피해야 한다. 나이가 들었을 때 상체가 앞으로 굽어지는 것은, 척추 수명이 다해간다는 증거. 의자에 앉아 있을 때에는 허리에 쿠션을 받치고, 잘 때에는 딱딱한 바닥보다는 허리를 받쳐줄 수 있는 침대가 좋다.
* 맥킨지 신전 운동
- Nokia X6 . . . . 2 matches
한때 '네이버 모바일'에서 심비안 전용 어플리케이션을 제작하지 않는 것에 대해 아고라 서명운동이 일기도 했었으나, 서명인수가 50%에 불과해 운동도 무산으로 끝났다.
- RedundantConstraint . . . . 2 matches
$ D.O.F \geqslant 1 $ : 1개 이상의 입력 운동으로 구동됨
$ D.O.F = 0 $ : 고정된 상태. 운동 불가능
- 수영 . . . . 2 matches
유산소 운동이라서 살 빼기 좋다. 대신 성장기에 하면 어깨가 튼실해진다는 부작용이 발생한다.[* 여자 한정] 쉴세 없이 팔, 다리, 허리를 움직이는 전신운동이기에 몸에서 상당한 양의 열이 발산되지만, 차가운 물이 자동으로 몸을 식혀주기에 기분은 상쾌? 하다.
- 외발 자전거/연습 일지 . . . . 2 matches
([[Date(2011-03-09T22:50:59)]]) 안장이 배꼽바로 아래 위치하는 게 이상적인 안장 높이라고 했는데, 막상 그 앞에 서보니 무지무지 겁난다; 일단 의자를 잡고 간신히 올라갔는데, !!!! 안장이 거시기를 압박하는 바람에 죽는 줄 알았다. ㅜㅜ 외발 자전거 타다가 거시기가 끝장난 사람으로 기네스북에 오를 뻔 했다. 어머니의 도움을 받아 다시 간신히 안장에 앉았는데, 당장 균형잡기가 힘들다. 아무래도 마당이나 운동장 같이 넓은 공간에 나가서 연습을 해야할 것 같다. 아, 그전에 외발 자전거와 함께 온 동영상 CD를 보고 이론 공부를 좀 해야겠다.
xx 신경쓰임 + 겁 + 운동신경 없음 + 허리 아픔 등 내가 극복해야 할 것은 아직 많다. OTL
- ADHD . . . . 1 match
* Nmau:"홍차" + 테아닌(200mg) 조합을 테스트하고 있다. 오전 9시, 오후 1~2시에 복용하면 집중력이 올라가고, 폭포처럼 쏟아지는 망상과 충동이 다소 억제된다. 워커홀릭이 된 것처럼 업무에 푹 빠져 시간을 보낼 수 있다. 그만큼 몸을 움직이지 않으니 온몸이 뻑적지근하다. 운동의 필요성을 절감하지만, 퇴근하고 집에가면 / 주말에 집에서 쉬고 있으면 그냥 푹 퍼져 버린다.
- Funshop . . . . 1 match
* 파워볼 (운동기구)
- HDmaker . . . . 1 match
* 5/18 : 5.18 민주화운동기념일
- MX660 . . . . 1 match
* 이어폰 유닛 : 은색으로 도색되었고, 잘 빠진 조형으로 한층 세련되어 보인다. 몸을 움직이면 귀에서 쉽게 빠져 버리는[* 이어솜을 끼워놓으면 좀 낫지만, 답답한 느낌이 있어 잘 사용하지 않는다.] MX400, MX500과 달리 !MX660은 머리를 가볍게 흔드는 정도로는 이탈하지 않는다.[* 조깅정도의 가벼운 운동을 할때도 빠지지 않았다.] 또한 귓속을 압박하지 않고 적당히 걸쳐 있는 느낌이라 답답하지 않아 좋다. 좌우 유닛의 모습이 다르기에 오른쪽/왼쪽을 쉽게 구별할 수 있다.
- WishList . . . . 1 match
* 운동화 1켤레
- XpressMusic N5800 . . . . 1 match
1. 운동 : '''스포츠 트래커''', 엔도몬드
- mp3p . . . . 1 match
수영 등의 거친 운동을 하면서 음악을 듣고 싶어서 구입. 그리고 [[스페인]] 바르셀로나에서 바다수영을 하면서도 사용했다. 효과는 정말 끝내줬다!
- 감기 . . . . 1 match
* 규칙적인 생활, 충분한 운동과 휴식.
- 건강보조식품 . . . . 1 match
유기화황. 몸의 염증반응을 줄여준다는 얘기가 있다. 또한 유산소, 근력 운동할 때 먹으면 좋다.
- 멕시코 . . . . 1 match
* 마트에 가보면 정말 살찌기 좋은 음식들이 가득 진열되어 있다. 마성의 맛을 자랑하는 오레오부터 시작해서, 각종 치즈, 나쵸, 캔디, 젤리, 마쉬멜로우 등등. 멕시코에서 균형잡힌 몸매를 유지하기 위해서는 치밀한 식단 조절, 끊임없는 운동이 필요하다.
- 신발 . . . . 1 match
* 나이키 (운동화)
- 이어폰 . . . . 1 match
목 근육 강화[[운동]]이 필요하다.
- 이탈리아 . . . . 1 match
* 아울렛: 일상용품부터 명품까지 두루두루 다루고 있다. 나는 아버지 지갑을 구입했고, 같이 간 형은 각종 명품(부탁받은)과 운동화를 사재기했다.
- 잡담 . . . . 1 match
운동부족
- 잡담/2011 . . . . 1 match
[http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=201106261646291&code=970201 운동도 무용지물…앉아서 오래 일하면 빨리 죽는다.] : 사무직은 단명하는 게 당연한거였나. ㅜㅜ ...근데 너무 서있기만 해도 하지정맥류 등 부작용이 생기잖아 OTL -- [파초] [[DateTime(2011-07-13T08:39:38)]]
- 잡담/2012 . . . . 1 match
[http://www.funshop.co.kr/vs/board_blog.aspx?blogtype=tokyo&blogDate=2012-08 견갑골 체조] : 운동량이 적은 현대인에게 추천하는 체조 -- [파초] [[DateTime(2012-09-01T08:33:41)]]
- 잡담/2015 . . . . 1 match
* 운동
- 잡담/2015/02 . . . . 1 match
위원회에서 정식으로 조사할 예정이라고 하니 섣부른 판단은 금물. 그렇지만 수많은 운동선수들의 도핑 사례를 생각하니 가슴이 영 답답하다.
- 잡담/2016 . . . . 1 match
일상생활은 문제 없지만, 운동을 하는 것은 아직은 무리다. 배에 힘을 주면 쓸개가 있던 장소에 통증이 느껴진다. (명치 오른쪽, 갈비뼈 뒤편) 그리고 목이 간지러워 잔기침을 하면 묵직한 통증이 엄습한다. 이제 수술한지 2주째이니....최소 2주는 더 있어야 나을 것 같다.
- 잡담/2020 . . . . 1 match
내 인생 구하기, 시작의 기술을 읽고 --암이 나았다-- 멘탈회복을 했다. 살아가면서 멘탈에 금갈일은 많겠지만, 적어도 내 스스로 멘탈에 구멍내는 일은 없으리라. 이제 내 인생을 보다 행복하게 살기 위해, 기초체력을 늘려야겠다. 육체적 정신적으로 고된 일을 하고나면 바로 뻗어버리는 것이 문제. '''적절한 식단조절을 통해 살도 빼고, 꾸준한 운동으로 근육량을 확보할 것이다.'''
- 잡담/2024 . . . . 1 match
최우선은 운동. 체력증진. 강철체력이 있어야, 원하는 방향으로 뛰어갈 수 있다.
- 파초 . . . . 1 match
1. 발 크기(mm) : 300 (운동화 300mm / US12 '''Wide''', 구두 280~90mm, 볼링화 295mm, 슬리퍼 280~90mm)
- 행복 . . . . 1 match
* 그래도 행복도가 부족하다면, 자기수양 및 운동을 통해 나의 정신적 육체적 내구도를 강화할 필요가 있다.
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